Petai sememangnya sangat terkenal dikalangan orang Malaysia, walaupun baunya sangat busuk, ianya mampu menaikkan selera makan kepada sesiapa saja yang menjamahnya.
Petai juga membuatkan si pemakannya rasa tidak selesa apabila bercakap mengeluarkan bau yang busuk dan kentut yang busuk. Petai mengandungi 3 jenis gula semulajadi iaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat.
Bahkan, dibandingkan apel, petai memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali ganda fosfor, lima kali ganda Vitamin A dan zat besi, serta dua kali ganda jumlah vitamin dan mineral lainnya.
PMS (Pre-Menstrual Syndrome)
Petai mengandungi Vitamin B6 yang mampu mengawal kadar gula darah, dan membantu menstabilkan hormon.
Anemia
Ianya mempunyai kandungan zat besi yang tinggi, petai dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila terjadi anemia.
Sembelit
Mengandungi serat yang tinggi, maka petai boleh menormalkan kembali proses pencernaan dan membantu mengatasi permasalahan ini.
Mual di pagi hari
Petai memiliki efek antasid pada tubuh, apabila dada Anda terasa panas akibat makan terlalu banyak, cuba makan petai untuk mengurangi sakitnya. Selain itu, makan petai di antara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah.
Walaupun petai antara sayur yang kurang digemari kerana baunya yang busuk, namun ianya ada banyak kebaikan untuh tubuh badan manusia, terutamanya wanita. Sekian petikan dari Liputan6.com
Bincang post